大阪で【土日祝OK】なホットヨガの体験レッスンスタジオ一覧

OL女性に大人気のホットヨガ。ダラダラ過ごしている休日に嫌気がさしている人に【土日祝】でもやっている 大阪のホットヨガ紹介。※体験レッスンも付いているので気軽に足をのばしてみよう。

ホットヨガの体験レッスンでチェックしておきたいポイント5つ!

   

 

ホットヨガ体験レッスンのポイント

ホットヨガに通い始めるには、どこのスタジでもまず「体験レッスン」からです。しかし、この体験レッスンへの第一歩が悩んでしうまうポイントでもあると思います。

「どうせなら体験レッスンをしてよかったスタジオに通いたい」とは誰もが思うこと。だからこそ、体験レッスンの段階である程度「見定め」して置かなければなりません。

そこで、今回はホットヨガスタジオの体験レッスンで活用できるチェックポイントを5つ理由とともに紹介したいと思います。

1.体験レッスンでは客層を見ておくべき!

ポイント:自分がそのスタジオに馴染めるかどうかは客層も重要。同年代が多いか?高齢者が多いか?

スタジオの客層は、やっぱりすごく気になるポイントだと思います。

  • 「年配の方ばっかりだった」
  • 「若い子しかいなかった」

男性の方なら

  • 「一人も男の人がいなかった」

など、客層に対する感想も出てくると思います。

もしかしたらもしかすると、ヨガ友なんてできるかも!?と期待している方もいませんか?そういうときは、同年代が多い方がいいですよね。

体験レッスンでは、客層チェックも忘れずにしましょう!

体験レッスンはもちろん初めて行く所なので馴染めないのは当たり前です。でも、これから通うとなると馴染めないとなかなかツライものですよね。。。

レッスン中や更衣室で客層チェックできるので、雰囲気や年齢などチェックしてみるといいですよ。

スタジオによって全然違いますよ。長く通いたければ、客層も重要ポイントです!

2.初心者への対応はいいか?それがモチベーションに関わる!

初心者は、本当になにもかもわからなくて不安になります。特に体験レッスンなんて不安だらけですよね。

親切にしてくれるところ、不親切なところ、スタジオによって色々あると思います。やっぱり選ぶなら《親切なところ》 がいいですよね!

親切なところは、受付から親切です。

丁寧に説明してくれるところは、不安も解消されるので、堂々とレッスンに挑むことができます。説明が少ないと、不安でオドオドしてしまいますよね。それではレッスンに集中できません。

レッスン中もインストラクターが丁寧に教えてくれるところが良いですよね!

体験レッスンの人だけでなく、他の生徒にも優しく教えているかどうか見るのもいいと思います。そういうインストラクターは入会しても優しく教えてくれますよ。

体験レッスンの人はもちろん、生徒全員に優しく親切なところを選んでくださいね。

3.インストラクターはレベルよりも話しかけやすいかどうかが大切!

「ホットヨガ、どうせやるなら長く続けたい!」「自分のホットヨガレベルもアップしたい!」と考える方もいると思います。

始めるからには、上手くなりたいですよね。

やっぱりレベルの高いインストラクターに教えてもらう方がいいのでしょうか?

レベルの高いインストラクターが良い!とは思いますが、それよりも話しかけやすいかどうかが重要です!

黙々とレッスンをする誰が見てもレベルの高いインストラクターよりも、わからないところを気軽に相談できるインストラクターの方が、自分のレベルもアップできるし楽しんでレッスンに参加できますよね。

長く続けるにあたって、インストラクターはすごく重要です。だって、嫌なインストラクターには教わりたくないでしょ?

丁寧に教えてくれる、些細な悩みにも答えてくれる、そんなインストラクターがいるはずです。

結論、レベルなんて関係ない!

4.清潔感はもちろん、シャワールームのアメニティグッズなどの設備にも注目。

ホットヨガはレッスン内容が一番気になるところですが、店内の雰囲気も気になりますよね?

もちろん、汚らしいところには行きたくないですよね。

  • 「シャワールームって綺麗かな?」
  • 「いっぱい汗をかくわけだから、汗臭かったらどうしよう。」

清潔感はもちろんのこと、私が一番チェックしてほしいところは

ずばり!アメニティグッズ!

アメニティグッズでスタジオの親切さが表れていると思います。

  • メイク落とし
  • 化粧水、乳液
  • ボディソープ
  • シャンプー、リンス

この辺りは置いていてほしいところ。

全部人それぞれ好みがありますが、置いてあると忘れたときに使えるから嬉しいです。アメニティグッズで持ち物が変わってきます。仕事帰りはできるだけ、軽い荷物で行きたいですよね。

アメニティグッズ、チェックしてみてください。

5.レッスンはハードすぎないか?しっかり教えてくれるのかは重要。

やっぱりホットヨガで一番気になるところは、レッスン内容ですよね!

  • 「初心者だけどちゃんとできるかな?」
  • 「ついていけるかな?」
  • 「教えてくれるかな?」

など、最初は不安でいっぱいだと思います。

レッスン内容はスタジオによって違いますが、根本的なところは一緒。インストラクターができなくても大丈夫!と言ってくれます。

でも、ちゃんとポーズができているのか不安で気になるものです。教えてくれるインストラクターがいるスタジオもあるし、できなくて当たり前!という考え方のスタジオもあります。

いくつか体験レッスンを受けると、同じ時間でもハードと感じるところ、意外と楽だったかもと感じるところがあると思います。

内容よりも、ハードすぎないか、しっかり教えてくれるのかが重要です!

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